吃木瓜对身体有什么好处

一直以来以美白、低热量著称的木瓜,首次荣登水果榜榜首。其中所含的木瓜蛋白酶具有很好的美白效果。最近的研究也发现,木瓜乳状汁液中含有的木瓜酵素有助于人体分解肉类的蛋白质。饭后多吃一点木瓜,对于预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等疾病有一定的效果。