女性乳房的呵护方法

女性乳房的呵护方法一般要合理选择适合的胸罩并健康饮食，还要保护乳房的清洁，坚持按摩有助于防止乳房下垂。选择合适的胸罩，不仅可以预防乳房下垂，还有助于改善乳房神经的压迫，同时要多吃豆类食品和新鲜的蔬菜和水果，有助于蛋白质和维生素的补充，可以刺激雌激素的分泌，乳房容易藏污纳垢，因此需要做好乳房清洁。