催奶方法是什么

催奶方法通常包括按摩乳房，能够促进毛细血管扩张，有利于促进乳汁分泌，而且还可以喝排骨莲藕汤、猪脚花生汤等，同时还应注意多喝温水，能够补充体内所需要的水分和营养，并且还有利于促进乳汁分泌，另外还可以让宝宝多吸吮乳头，能够增加垂体泌乳素分泌。除了以上的方法外，产妇还应保持心情舒畅。