记忆力的培养方法

记忆的培养方法通常是每天保持清淡合理的饮食，注意规律的作息，不要经常的熬夜，还可以针对一些特别想要记住的事情，通过大声喊出或者用纸笔写出的方式增加印象和记忆力。如果有记忆力差的情况，也可以到医院检查，遵医嘱使用胞磷胆碱胶囊、奥拉西坦类的药物，帮助修复脑细胞，增强记忆力。