经常摇呼拉圈能瘦腰吗

经常摇呼啦圈通常能瘦腰，但是需要长期的坚持才能够见到效果。转呼啦圈是一种比较常见的有氧运动，在平时适当的转转呼啦圈，用燃烧身体内部的脂肪，同时还可以带走身体的热量，达到瘦身减肥作用，而且对于瘦腰的效果也是比较明显的，另外需要长期的坚持。若是出现了效果不理想，也可以通过做抽脂手术的方式进行瘦腰。