夏天泡脚的好处是什么

夏天泡脚的好处通常可以去除体内的湿气，通过泡脚可以加快身体新陈代谢有利于出汗，帮助湿气随着汗液排出体外，改善身体不适的症状，也能扩张足部血管，提高皮肤的温度，消除身体疲劳的症状。夏天泡脚还能够刺激脚部的末梢神经，抑制大脑皮层的活动，减少脑部的血流量，从而起到帮助睡眠、提高睡眠质量、改善失眠症状的作用。