降甘油三酯最快的食物

减少甘油三酯的食物有:1、猕猴桃,猕猴桃含有多种活性物质黄酮类、硒元素和多酚,可以软化血管,降低甘油三脂;2、山楂具有活血化瘀、消除食积、降低血脂等功效。3、萝卜中富含胡萝卜素、维他命和矿物质,具有净化血液、降血脂的作用。另外玉米、苹果、大蒜、海带、马齿苋、木耳、洋葱、紫菜、蘑菇等都可以帮助降低甘油三酯。