失眠吃褪黑素有用吗

失眠者可服用褪黑素,因为部分失眠者,因失眠素分泌减少而导致失眠症患者,如痴呆病人体内的褪黑素分泌明显减少,夜节律异常,因此,褪黑素是治疗失眠的,最重要的一类药物,市场上常见的保健品中含有褪黑素。