润肠通便的茶叶通常有金银花茶和玫瑰花茶。金银花茶能够起到清热解毒的作用，而且还可改善便秘的症状，玫瑰花茶能够促进内分泌，有助于增强自身的新陈代谢，对改善便秘也有一定的帮助。如果便秘比较严重，可以在医生的指导下使用开塞露进行治疗，能够软化大便，对肠道壁造成刺激，帮助排便。