经常提肛真的好吗

经常提肛一般是真的好。经常提高对于提高男性提睾肌以及提肛肌功能有较好的作用，对于女性来说在一定程度上有强化盆底肌肉的功能，并且有助于改善便秘情况。经常提高能够使局部血液循环加快，对于男性性功能也有一定的改善作用，从而达到延长射精时间的作用，而对女性的盆底肌也有较好的强化效果。