失眠按摩哪个部位能快速入睡

临床上能缓解失眠的穴位有涌泉、内关、安眠穴。但内关穴在上臂内侧、腕横纹上两寸的位置、两边都可以,交替用手按摩,这是由于比较好找,所以最好是在内关穴上进行按摩。而且涌泉位于足底的部位,具体的位置就是足底跖趾屈曲这个窝处。另一种就是安眠穴,位于胸锁乳突肌键的中央,可以缓解压力,促进睡眠。