养肝健肝茶的效果是比较好的，能够起到保肝护肝的作用，特别适合经常熬夜以及经常抽烟饮酒的人群，在饮茶的过程当中还需要纠正不健康的生活方式，需要规律作息，并且还需要戒烟，戒酒能够尽可能的减少对肝脏的损害，如果自身已经患有肝脏疾病，还需要在医生的指导下使用药物调理。