戒烟最快方法有哪些呢

戒烟最快方法需要通过自我调整保持良好的心情，下定决心做好心理准备，远离吸烟者保障戒烟的效果，另外还要了解吸烟的危害。你通过分散注意力的方法进行戒烟，适当吃些零食或者是嚼口香糖。戒烟后可能会导致出现其他不良症状，比如头晕或者乏力，还会伴有恶心呕吐等症状，会逐渐消失。