七日瘦身瑜伽一般是惯用的，但是可能效果并不是很好，瑜伽运动能够锻炼身体还可以消耗热量和燃烧脂肪，但是在7天之内并不能达到良好的瘦身目的，需要长时间坚持控制好饮食，帮助减肥瘦身，提升身材。如果身体比较肥胖，可以采取埋线减肥，使用优质的蛋白线植入到肥胖的部位，抑制营养吸收和消化，达到减肥效果。