眼部保养步骤都有什么

眼部保养步骤是在平时的生活当中保持用眼卫生，尽量不要长时间接触电子产品，而且工作或学习一段时间之后，还需要适当的眺望远处，或者是做眼保健操，能够促进眼部的血液循环，如果感觉有眼睛干涩和疼痛的情况，可以采取热敷的方法来进行改善，能够使眼球得到放松和松弛，使眼部感觉舒适。