人体晚上排毒呢？

人体晚上也是可以排毒，一般在晚上9点到11点，因为免疫系统比较活跃，所以人体免疫系统排毒的效果也是比较好的，需要保持心情放松，适当听一些舒缓的音乐，对肝、胆和肺排毒都是比较好的。防止肝脏或者肾脏的负担加重，在晚上的时候需要多注意休息，避免长时间熬夜，以免抑制废积物的排除，从而导致体内的毒素增加。