如何加强眼部肌肉运动

加强眼部肌肉运动，通常可以选择转动眼球法，先将眼球按照顺时针方向分别向上下左右转，然后再按照逆时针方向转动，每天要坚持锻炼5分钟的时间，能够增加眼部的肌肉力量。另外，也可以通过瞪眼法来锻炼眼部肌肉，主要是将眼睛缓慢的增大，上眼皮努力的向上提，要坚持10秒钟的时间，然后再闭上眼睛重复的锻炼。