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长期蒸脚能减肥吗

2022-12-28 10:01:5850021人阅读

问题描述:(女 ,39岁)长期蒸脚能减肥吗

医生回答(1)

王海泉主任医师

山东省立医院中医科

长期蒸脚不能减肥。长期蒸脚有利于改善局部血液循环,同时利于新陈代谢,对于身体有一定的好处,但是只通过长期蒸脚来减肥是不行的,如果想要减肥建议严格控制饮食同时增加运动量。要避免在空腹或饱腹状态下蒸脚,可在吃完饭后一个小时蒸脚会更好。
2022-12-28

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