长期蒸脚能减肥吗

长期蒸脚不能减肥。长期蒸脚有利于改善局部血液循环，同时利于新陈代谢，对于身体有一定的好处，但是只通过长期蒸脚来减肥是不行的，如果想要减肥建议严格控制饮食同时增加运动量。要避免在空腹或饱腹状态下蒸脚，可在吃完饭后一个小时蒸脚会更好。