怎样隔奶最快而且不痛

想要隔奶最快而且不痛可以在医生的指导下服用一些乳汁分泌的药物，也可以服用一些维生素B12，这样可以起到一定的回奶作用，防止出现涨奶的情况。隔奶期间要注意保持饮食的清淡性，防止食用一些高蛋白的食物，以免再次分泌乳汁。