肾精能自己补回来吗

肾精能自己补回来。很多人们出现肾精亏损大多数都是因为耗损过度，比如说性生活过于频繁或者是长期加班熬夜，一旦发生后就要结合具体的原因做出调整，可以采取中西医调理的方法将肾精补回来，也可以通过日常生活护理，要注意早睡早起，多做户外运动，提高个人免疫力。