夏天脚酸的原因主要包括缺钙、腿部神经衰弱、体内湿气重、剧烈运动和腰椎疾病等。缺钙会导致脚酸，平时应注意多吃一些鱼、虾、海带等含钙丰富的食物，腿部神经衰弱需要适当锻炼，避免久坐，体内湿气重可以适当按摩，用热水泡脚。腰椎疾病需要及时就诊。