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睡觉什么姿势减肚子?

2022-05-26 20:19:4653508人阅读

问题描述:(女 ,27岁)睡觉什么姿势减肚子?

医生回答(1)

谢玉兰副主任医师

东南大学附属中大医院普内科

睡觉哪个姿势都不能减肚子。睡眠过程中不会大量消耗脂肪,无法改变肚子脂肪堆积的问题,所以睡觉的时候不要有过多压力,放松能快速入眠,平时生活中控制饮食,多做体育锻炼,或做抽脂手术,能快速去除脂肪,有效减肚子。
2022-05-26

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