降胆红素最有效的方法

您好,胆红素偏高的原因很多,如无器质性疾病,主要是由于过度肥胖和长期饮酒等不良习惯所致。首先应该戒酒,不要吃高脂肪、油腻的食物,如肥肉、动物内脏、汉堡、比萨饼、油煎食品等,适当进行体育锻炼,降低血脂,都能达到很好的缓解效果。应根据胆红素升高的具体原因,采取不同的治疗方法。