肾部保养是什么

一般而言,1肾主骨、髓,肾主藏精,精能生髓,髓居骨,骨依赖髓充养。肾精强,骨髓强。肾精气不足,骨骼脆弱,都是属于弱精子症。2肾脏在耳和二阴之间开窍。耳朵的听觉依赖于肾的精气充养,若肾精不足,则耳鸣、听力下降。二属肾之门,则尿频、遗尿、尿少、尿闭,多为肾气不足所致。2,全面调整各器官功能平衡,提高免疫能力,增强抵抗力。3,能保持年轻有活力,能有效地延缓衰老,推迟绝经。