如何治疗失眠

出现焦虑、抑郁等情绪会导致失眠,需要根据抑郁症的严重程度来进行治疗,严重时要进行心理治疗。如因工作压力、家庭压力等原因引起的焦虑、失眠,可通过心理与药物同时治疗。可以选择苯二氮卓类药物进行治疗,就像安定类药物一样,就是阿普唑仑、硝西泮等。