女人免疫力低下怎么调理

免疫力低主要表现在:无精打采、不耐疲劳、易感冒、易受传染等,免疫力低下调理要注意:1、保证充足的睡眠对于提高免疫力具有重要作用;2、保持心情舒畅,乐观心态;3、合理膳食结构、均衡营养有助于提高免疫力;4、多喝水有利于提高人体免疫力;5、合理运动、戒烟限酒对提高免疫力有重要作用。