晚上一个人睡觉不敢关灯是心理疾病么

晚上一个人睡觉不敢关灯是心理疾病，可能是心理出现了明显的恐惧或者是害怕，缺乏安全感，一般在睡觉的时候尽量不要开灯，因为会影响到正常的睡眠质量，而且还会对皮肤造成轻微的伤害。平常可以适当的参加体育锻炼，提升个人的免疫力，同时还要注意锻炼自己的胆子，不要过度的恐惧。