肺功能如何锻炼

要想锻炼肺功能,可以通过做扩胸伸展、深呼吸、慢跑等运动来锻炼肺功能。肺功能的大小还与呼吸肌力、胸廓扩张的范围有关,可增强呼吸肌的力量,扩大胸廓活动范围,还能锻炼肺功能。游泳、长跑、球类等运动也可进行锻炼。