用什么泡脚治疗失眠

能改善失眠症的方法有:1、湿气重的人可以用艾叶泡脚,艾叶具有散寒除湿的作用,能祛除身体内的湿气,改善失眠症状。第二黄芪能补气养血,消除疲劳,改善失眠症。第三藏红花具有安神助眠、改善失眠症的功效,具有调节血液循环的功效。第四、当归具有补血的功效,能有效改善因心力衰竭所致的失眠症。第五鸡血藤具有活血通络的作用,可以用来泡脚,促进血液循环,促进睡眠。