孕妇能吃大枣吗

怀孕期间可以吃大枣,大枣里面含有大量的粗纤维,能够促进胃肠道蠕动,防止便秘,同时还含有丰富的果糖和磷、钾、铁、钙等物质。既能补血,又能预防贫血。女性在怀孕的时候要多吃各种新鲜的水果和蔬菜,保证营养均衡,定期做好孕期体检,避免做过于繁重的体力劳动。