如何调理脾胃的方法

在调理脾胃的方法上,大多数人都有脾胃不和的毛病,这与平时的作息时间有很大的关系。如今人生活节奏紧张,饮食不规律,睡眠不足,引发多种胃病。脾不合要先减轻脾胃的负担,要减少饮食。戒除烟酒,保持充足睡眠,养成良好的饮食习惯。