动不动就拉肚子是怎么回事

经常拉肚子通常是因为肠道菌群失衡或肠道炎症,需要调理肠道,日常生活中要注意控制饮食,少吃油腻食物,要补充维生素和蛋白质,在饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果,避免食用含有糖和淀粉过多的食物,避免吃刺激性食物。