红豆薏米祛湿气吗

红豆薏米一般是可以辅助祛湿气，需要适量吃进行补充。红豆薏米是比较常见的食物，这两种食物在一起搭配可以达到健脾祛湿作用，对于不良饮食习惯和生活习惯等原因引起的湿气重，有改善效果，能促进湿气排出，缓解身体乏力和大便不成形等症状。饮食排除湿气期间还需要多做运动，比如跑步和跳绳等。