饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
苹果的营养功效
2023-11-12 16:50:01
46483人阅读
问题描述:(女 ,31岁)苹果的营养功效
医生回答(1)
王晓黎
主任医师
中国医科大学附属第一医院
内分泌科
苹果是日常生活中很常见的一种水果,吃起来酸甜可口。适当食用些苹果能有效促进食欲。在营养方面,苹果含有丰富的果胶、果糖、维他命A、维生素C、维生素E和一些钾离子。吃适量的苹果能有效地吸收苹果中的膳食纤维,促进肠道蠕动。其还具有一定的抗氧化作用,能延缓皮肤衰老,提高机体免疫能力。吃苹果也能提高视力,减缓视疲劳,并有助于夜盲病人。
2023-11-12
推荐文章
1.
苹果的营养和功效
2.
苹果的营养功效与作用
3.
苹果的营养价值
4.
苹果的营养价值
5.
黄金帅苹果的营养价值与功效是什么
6.
苹果枣的作用与功效,营养价值有哪些
7.
苹果的营养价值及功效是什么
8.
绿苹果的营养价值及功效有哪些
9.
苹果的营养价值及功效是什么
10.
蒸苹果的功效与作用以及营养价值
推荐问答
问
苹果的医疗功效和营养价值是什么
问
苹果的营养价值和健康功效是什么
问
青苹果的营养价值和功效有哪些
问
苹果的营养价值和功效是什么
问
苹果的营养价值和功效作用是什么
问
苹果的营养价值及功效是什么
问
苹果的功效作用及营养价值是什么
问
苹果的价值和营养
问
苹果含有哪些营养和功效
问
野苹果营养功效有哪些