熬夜头疼怎么回事

过度疲劳、过度紧张、以及脑血管痉挛都会导致头痛,所以熬夜头痛也会导致头痛。长期熬夜,有可能导致身体虚弱,如果长时间没有休息,就会出现头痛的症状,所以在日常生活中要避免熬夜,要养成早睡早起的好习惯。夜晚睡觉前可适当饮用一些温牛奶,也可以泡一些热水泡脚,这样有助于减轻身体的疲劳感,还能改善睡眠质量。