一天刷牙几次最好

毛发和脸上都很油,可能是油脂性皮肤,可以选择深层洁肤的洗护用品,要经常洗发,另外还要注意饮食习惯,不要吃太油腻的食物,这样才能更好的恢复皮肤,尤其是面部要注意补水,特别是面部要补水,以改善皮肤的状况。