怎么预防静脉曲张的形成

首先要避免久站、久坐,可间歇性地做伸膝蹬腿运动或踝关节伸屈活动,以减轻浅静脉的压力。其次还可以选择使用医用弹力袜或弹力绷带来缓解下肢浅静脉的压力。不过,在穿弹力袜或弹力绷带时,不要太紧,以免损伤皮肤,并导致溃疡。第三,病人休息时,可将患肢抬高20度-30度,以促进下肢静脉血液回流。如病人已有静脉曲张,应及时到医院就诊。