月经期火龙果可以吃吗

火龙果中富含多种矿物质,包括维生素、铁、钙、锌等,在月经期间适量食用一些火龙果可以增强机体的抗病能力,避免一些疾病的发生。火龙果具有偏凉性,如果吃太多火龙果会影响月经血的排出,导致血量减少,尤其是月经量过少的女性,在月经期尽量不要吃火龙果。