锻炼身体能降血压吗

锻炼能降低血压。改善生活习惯、戒酒、少吃油腻食物、控制盐每天不超过六克、多运动,都能起到降血压的作用。术后心功能和血管弹性均得到改善,对血压有改善作用。日常生活中,慢跑或游泳超过半小时,可以起到降血压的作用。但是应该注意,在运动过程中,血压会有短暂的升高。此外,运动对血压的影响也是慢性的,作用也比较小,无法替代降压药物。