孕妇吃什么食物降火

孕期,如果出现上火的情况,可以吃一些凉性食物,比如柚子、绿豆粥等。如果需要的话,也可以服用金银花颗粒,比如菊花茶,或者是一些二丁颗粒。饮用大量的水很重要。要注意一定要有充足的睡眠,一定要给自己减压,不能长时间熬夜。妊娠期间要注意不能摄入过多热量,喝酒,控制体重,做好定期体检,也能减少上火。