2岁宝宝食谱

2年半的宝宝已经开始把米、面等谷物作为主食,这是孩子身体热量的主要来源。补充蛋白质、钙、维他命、铁及其它矿物质,如肉类、蛋类、奶类、鱼类、蔬菜、水果等。这一阶段婴儿的胃容量还是非常有限的,每餐的食物不需要做太多,但是可以增加宝宝吃饭的次数,例如每天进餐4-5次,在正餐之间加两次点心。在饮食方面,可注重颜色与形状的搭配,可提高宝宝进餐的欲望。