青黄豆的功效与作用点

青豆能起到健脾宽中、润燥消水的作用,能起到治疗疝气、腹胀、消瘦的作用。黄豆中含有非常丰富的不饱和脂肪酸,可以为人体提供亚油酸、亚麻酸等,可以改善人体的脂肪代谢,使身体中的胆固醇含量降低,从而可以预防高脂血症,而且青黄豆中的钾元素含量特别高,可以补充钾元素流失引起的全身不适。