吃蒜肚子胀气怎么解决

出现腹胀、腹泻、腹泻等症状时,可以顺时针揉肚子,帮助胀气排出体外,也可以用热水袋热敷小腹部,不能吃生冷性的食物。日常生活中要注意饮食的量,吃任何食物都不能吃得过多,不要暴饮暴食。食用大蒜会引起胃胀气,而大蒜也会产生一些气体,如二氧化碳等。