经期可以吃常温西瓜吗

来例假时可以多吃一些温性的西瓜,西瓜这种水果具有消暑解渴的功效,而且不会对身体造成较大伤害,在月经来潮后不提倡吃冷饮或凉水,但吃常温的水果是安全的,可以补充丰富的维生素,提高身体免疫力。女性来例假时,首先要了解出血量是不是正常,如果出现痛经不适症状,可用生姜红糖水来治疗,经期经血通畅,平时要注意饮食调理,不要吃辛辣刺激的食物。经期的外阴护理也非常重要,要及时更换卫生巾,不然外阴的透气性特别差,就会引起瘙痒的症状。