频繁打哈欠怎样解决

如果是因为过度劳累、睡眠不足等现象所致,可以通过调整作息、养成良好的生活习惯来缓解。2、改善脑供血不足,出现高脂血症、糖尿病等疾病,如果经常打哈欠,可口服改善脑代谢的药物,以缓解症状。3、一定要记住,保持良好的睡眠质量。