生理期可以吃小龙虾吗

在姨妈期间,吃小龙虾其实是可以的,因为它含有丰富的矿物质和蛋白质。但你要注意的是,你要看看这只龙虾是否清洁、新鲜。如果材料不新鲜,就有可能会出现肠胃不适的症状,这个时候月经量就会受到影响。不能吃辛辣刺激性的食物,有些女生可能会因为吃辣的东西而导致痛经。