喝水都能长胖什么原因

肥胖的原因除了饮食方面,平时不运动、脾胃虚弱、情绪波动大、遗传等都会导致肥胖。首先在进行有氧运动的同时,还要注意保持心情愉快,有规律的作息时间,避免过度劳累,避免劳累过度。