孕妇可以吃红豆吗

怀孕期间可食用大红豆,大红豆营养比较丰富,大红豆长圆,比小红豆个头大,但与小红豆相比,都有很高的营养价值,大红豆富含蛋白质、维他命和微量元素,还具有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、和气排脓、通乳汁等功效,大红大豆的常见吃法是用于煮饭、煮粥、做赤豆汤等,对女性而言,大红茶一般的吃法是用来煮粥、煮粥,做赤豆汤类,也可以达到很好的减肥效果。