我感觉自己好像有抑郁症了

学习压力过大也会导致这种情况,首先要调整自己的心态,必须放松心态,不想什么事情都闷在心里,一定要多和亲戚朋友交流,不要太压抑,要做好自我调理,要多与亲戚朋友沟通,不要过于压抑,要学会自我调节,要放松心态,不要和亲戚朋友进行沟通,不要太过压抑,要保持良好的心态。