女孩初潮后长高期是什么时候

女孩初潮后长高期一般是在一年到两年内，有可能会导致骨骼的生长和发育速度增快，所以一定要注意做好饮食调理，多吃一些优质蛋白或者是高钙的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这样能够及时补充体内所需的营养物质，对于身体的长高也能够起到帮助。平时还需要多注意休息，合理安排作息时间，避免长时间的熬夜。